قهوه به عنوان یکی از مفیدترین نوشیدنیها در دنیا شناخته میشود. در این مطلب به فواید قهوه برای بدن انسان و سلامت پرداخته میشود.
آرشیو برچسب | دیابت
آیکافی به کمپین روبان آبی پیوست
کمپین روبان آبی تلاش میکند تا آدمهای کمتری به دیابت مبتلا شوند. بنابر آمار٬ بیش از ۴۸٪ از ایرانیها٬ مستعد ابتلا به دیابت هستند و با رعایت یک سری توصیهها٬ میشود ریسک مبتلا شدن به دیابت را بهطور معناداری پایین آورد.
آیا قهوه موجب کماشتهایی میشود؟
بعضی از مردم معتقدند پس از مصرف قهوه احساس گرسنگی کمتری دارند و بعضی دیگر ترجیح میدهند بهجای صبحانه قهوه بنوشند. مشتریان کافیشاپها کنار قهوهشان خوراکیهایی شیرین و با کالری زیاد سفارش میدهند. چیزی که ما میخواهیم به آن پی ببریم، تاثیر نوشیدن قهوه بر روی انتخاب و ترجیح غذایی و در نتیجه اثر آن […]
قهوه بنوشیم یا ننوشیم؟
کافئین موجود در قهوه موجب تحریک سیستم عصبی و فعال کردن قلب میشود. این وضعیت گردش خون در مغز را تقویت میکند و همین امر اکسیژن بیشتری را به بدن میرساند.
موافقان و مخالفان قهوه درباره آن چه میگویند
باید از قهوه بیشتر بدانیم و از تحقیقات تازهای که روی این دانه و نوشیدنیهایش میشود خبردار شویم؛ اما یادمان باشد شیوهی زندگیمان را به یکباره تغییر ندهیم. این اصل را بپذیریم که زیادهروی در نوشیدن هر چیزی، قاعدتا نمیتواند تضمین سلامتی باشد.
تاثیر قهوه بر کاهش احتمال ابتلا به سرطان رحم
نوشیدن چهار فنجان قهوه یا بیشتر میتواند موجب پایین آمدن سطح استروژن و انسولین و بهتبع آن پایین آمدن خطر ابتلا به سرطان اندومتر شود.
قهوه خطر دیابت را کاهش میدهد
نوشیدن قهوه به صورت روزانه خطر ابتلا به دیابت را کاهش میدهد. پژوهشگران چینی تاکید دارند قهوه در این خصوص تاثیر خود را از خاصیتی میگیرد که مانع از فعالیت مادهای خاص میشود که این ماده در ارتباط با دیابت است.
تاثیر قهوه بر کاهش احتمال ابتلا به دیابت
زنهایی که بهطور متوسط روزی 4 فنجان قهوه مینوشند، نسبت به آنهایی که اصلا قهوه نمینوشند سطح بالاتری از پروتئین SHBG در خونشان وجود دارد و نیز 56 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند.