آیکافی – به‌تازگی یک مطالعه تحقیقاتی نشان داد آنتی‌آکسیدان‌هایی که در قهوه وجود دارد به تنظیم گلوکز‌ها کمک میکند تا فرایند تولید سلولهای «جدید» چربی در خون کند شود. محققان اعلام کرده‌اند که «عصاره دانه قهوه‌ی سبز بو داده نشده‌ی بدون کافئین» بر پایین آوردن چربی بدن اثر می‌گذارد و این به مرور منجر به کاهش وزن میشود. دقت کنید، مصرف عصاره‌ی قهوه‌ی سبز بو داده نشده و نه قهوه‌های رایجی که روزانه می‌نوشیم.
نیز ببینید ~ قهوه سبز لاغری: دروغی بزرگ
در این تحقیق که در یک مجله فرانسوی منتشر شده است، به گروه اول ازشرکت‌کنندگان در آزمایش، روزانه ۴۰۰ میلی‌گرم عصاره قهوه‌ی سبز بدون کافئین داده شد. گروه دوم نیز دارونما دریافت کردند. بعد از ۶۰ روز شرکت‌کنندگانی که عصاره دانه قهوه سبز دریافت کرده بودند ۵.۷ درصد از وزن خود را از دست داده بودند. در مقابل، گروه دوم تنها ۲.۸ درصد کاهش وزن داشتند. البته نتیجه‌ی این تحقیق به معنای سرعت کاهش وزن نیست، بلکه نشان می‌دهد مصرف عصاره قهوه سبز به مرور می‌تواند روی کند کردن تولید سلولهای چربی در بدن تاثیر بگذارد.
همیشه مردم دنبال این هستند که چه چیزی بخورند یا بنوشند تا وزن کم کنند. در این‌باره مطالعات زیادی نیز روی قهوه انجام شده است. نوشیدن قهوه به‌طور موقت باعث از دست رفتن آب بدن میشود، اما خودش به تنهایی چربی‌سوز نیست. به ویژه اینکه چه نوع قهوه‌ای باشد. مسلما افزودن شیر، کف شیر و شکر به آن، اصلا کاهش وزن به همراه ندارد. هنوز مدرک قابل استنادی در دست نیست که ثابت کند با مصرف کافئین بیشتر، می‌توان چربی‌های بدن را سوزاند و وزن کم کرد. اما کارشناسان بدن‌سازی توصیه می‌کنند یک ساعت پیش از آغاز ورزش بهتر است قهوه بدون شیر و شکر نوشید، چرا که کافئین قهوه کمک میکند تا با توان بیشتری حرکات کششی ماهیچه‌ای را انجام دهید. به نظر می رسد نوشیدن اسپرسو به خاطر مقدار کافئینی که دارد در این زمان بهتر باشد. با این‌حال این توصیه منتقدان سفت و سختی نیز در بین کارشناسان سلامت و ورزش دارد.
نیز ببینید ~ قهوه چه فوایدی برای بدن دارد؟
من همیشه فکر میکردم قهوه همراه با کافئین باعث چاقی میشه معمولا برای درست کردن قهوه از روش معمولیش با پودری که معمولا خیلی راحت میشه از بازار تهیه کرد استفاده میکنم اما نه تا حالا قهوه سبز دیدم و نه روش درست کردنش رو بلدم
سلام
تو رو خدا روی مطالب و عکسهایی که میزارید تحقیق کافی انجام بدین
مردم ما شناختی روی قهوه ندارن برای همین متاسفانه مخصوصا خانوما تا این مطالب رو میخونن میگردن دنبالش و افراد سود جو فقط برنده این فقر اطلاعاتی میشن
عکسی که گذاشتین قهوه رست داده نشده هست نه قهوه سبز و متاسفانه خیلی ها هم با وجود طعم گس اونو میخورن و فقط سوء هاضمه نسیبشون میشه
دان قهوه سبز منظور قهوه کال و نارسی هست که هنوز به درخت چسبیده و مثل زیتون کال میمونه
چرا مردم ما باز هم موقع ترکیدن از شدت چاقی میگن چی بخوریم لاغر بشیم!!!!!!!!
اگه واقعا میخوایید لاغر بشید باید در مورد چی نخوریم بپرسید نه چی بخوریم!!!
ممنونم
سلام وای اره گل گفتی … تنها ایرانیا هستن که مین واسه لاغری چی بخوریم :v
اما من یا قهوه سیز کلی وزن کم کردم
زحمت می کشید بفرمایید قهوه سبز رو از کجا باید تهیه کرد
بیتا جون قهوه سبزتئ از کجا تهیه کردی؟
سلام بیتا جون .قهوه سبز رو باید چطوری میل کرد ..ممنون عزیزم
سلام حمیده هستم حودیه هفتس که قهوه سبزمصرف میکنم ولی هیچ تاثیری برابدنم یعنی کاهش وزن نشون نداد بلکه باعث چاقیم هم شد بنظرم همش الکین
سلام خوبید چطوری چ موقعه خوردی قبل غذا یا بعدغذا
ترکیدن از چاقی؟ این حرف همیشه قلب منو به درد میاره وحالم رو به هم میزنه و باعث اضطرابم میشه.
شما حتما آدم لاغری هستید که این حرفو راحت میزنید و هیچوقت درگیر چاقی نبودید که بدونید چاغی چه زندانی هست.
افراد توی استعداد چاغی و لاغری سه دسته هستند و وای به روزی که جزء گروه سوم باشی و باماها رژیم نیم کیلو کم کنی و کافی بعد از چند ماه رژیم شدید یک وعد مهمانی بری و ببینی با این که از همه کمتر خوردی باز همون نیم کیلو برگشته…
اون وقت میگی من که هرچی نمیخورم لاغر نمیشم حالا چی بخورم که لاغر بشم…چی این چربی های لعنتی رو میسوزونه.
چقدر خوبه که فرهنگ اینو هم یاد بگیریم که در باره همه چاقا یک غضاوتو نکنیم.
عزیزم من ۱۵سالمه ۱۱۴ کیلو وزن داشتم و باقهوه معمولی و یک رژیم ساده در یک ماه۱۰ کیلو کم کردم من از رژیم کانادایی البته جدید که خیلی هم سنگین نیست استفاده کردم اگه راه حلی برام دارین خواهش میکنم به من بگین
منم همینطور
واقعا همینه. مردم ما همیشه فکر میکنن بدترین اتفاقا تو کشور خودمون میوفته. مردم امریکا بیشترین چاقی و تو کشورشون میبینن و دارن. و همشونم سوالشون همینه چی بخوریم تا لاغر بشیم. مردم ما همه خودشونو استاد فن بیانن میدونن و ادعاشون از همه چی سر در میارن. اما نمیتونن یک جمله ساده که میگیم چی بخوریم تا لاغر بشیمو بفهن. چی بخوریم تا لاغر بشیم یهنی چی چیزی باعث از بین بردن چربی میشه.
ممنون از اطلاعاتی که دادی.میشه عکس یا اطلاعات قهوه سبز رو بدی بگی چه شکلیه؟از کجا تهیه کنیم؟
سلام قهوه سبز رو از کجا باید خرید کنیم
عزیزم میتونی اسیاب شده اش رو از عطاری تهیه کنی
من امتحان کردم عالی بوده البته هر کی می خواد لاغر کنه یا اشتهاش کم بشه پودر جوانه گندم رو از عطاریها بگیره و یه ربع قبل از غذا ۲ تا ۳ قاشق میل کنه اونوقت می بینین نصف بیشتر بشقاب غذاتون مونده ولی شما سیره سیرین!!! . و البته قهوه سبز رو هم نیم ساعت قبل از غذا که دم کشیده میل کنین من خودم امتحان کردم تو یه ماه ۲ کیلو وزن کم کردمممم
من قهوه سبز استفاده کردم به صورت یک قاشق چای خوری سر پر قبل از غذا. بسیار عالی بوده در عرض سه روز یک و نیم کیلو کم کردم. البته چون طبیعتش خیلی سرد است می توان در طول روز از غذاهای گرم مثل خرما یا زنجبیل استفاده کرد.
قهوه سبز مارک نستله رو استفاده می کنم و جایگزین چای کردم با شکر بدون کالری و شیر کم چرب عالیه و مزه تلخش رو می گیره.الان ۵ هفتس میگزره و ۶ کیلو کم کردم.هوررررااااااااااااا
ساناز خانم ایم قهوه سبز مارک نستله رو از کجا باید بگیرم؟ عطاری ها دارند؟
یه برند معروف ترک ، من بیشتر قهوه هام این برنده توی بیشتر هایپر ها هم این برند هست… البته قهوه سبزش رو نمیدونم
بله عزیزم عطاری ها دارن
سلام سانازجون میتونی راجعبه تاثیرات قهوه سبز واسم بیشتربگی؟ضرراش چیه؟مهمتراینکه ازکجابایدتهیه کنم؟ممنون میشم جواب بدی
fateme jan nestle yek tolid konande bozorg o motabar tu torkiyas,nemidunam tu iran hast mahsulate nestle ya na
vaghean tunesti 5 hafteyi 5kiloo kam koni? kheili aliye
من تو ۲ هفته ۵ کیلو کردم
رژیمم رو هم از دکتر تغذیه گرفتم
سلام ، می خواستم خواهش کنم نحوه مصرف یعنی چه زمانی به چه مقدار مصرف کنم و بهم بگی.ممنونم
سلام
بو و مزه قهوه سبز که در اب خیس میکنیم چطوریه ؟
مرسی اگه راهنمایی بکنید
سلام نرگس خانم عزیز
قهوۀ سبز بوی خاصی نداره. شاید چون مثل چای سبز توی آب جوش میگذاریم تا آماده بشه، بویی ازش در نمیاد.
طعمش هم کمی گسه البته نه به اندازۀ خرمالوی نارس!
طعم اش تلخ است
سلام میشه در مورد قهوه نارس یا همون سبز بیشتر اطلاعات بدید کجا گیر بیاریم
salam man az in forooshgah gereftam kheily aliee bood nemidoonam alan dare ya na […]
AZIZAM AZ ATARI HA MITUNI TAHIYE KONI
سلام نرگس عزیز، قهوه سبز بوی حنا میده و طعمش قابل تحمله
مزه ش گس هست نرگس جان طريقه ي درست كردنش هم به اين صورته::: (مواد لازم :
60 گرم دانه فهوه سبز آسیاب شده
350 میلی لیتر آب سرد
قهوه جوش
طرز تهیه : البته دقت داشته باشید که تردی و شکنندگی دانه های قهوه ای , قهوه به دلیل تفت دادن آن است و قهوه دانه سبز رنگ , شکنندگی دانه های قهوه ای را ندارد پس آسیاب کردن آن کمی مشکل تر است .
قهوه سبز را با آب سرد مخلوط کرده و در داخل قهوه جوش ریخته و اجازه دهید تا یکربع بجوشد .
سپس قهوه دم شده را از روی حرارت برداید و اجازه دهید حداقل ۱ ساعت بماند تا سرد شود. اکنون با کمک صافی آنرا صاف کنید. روزی ۲ بار یک فنجان از آن را میتوانید بنوشید […]
سلام من این قهوه رو به همین صورتی که گفتین استفاده کردم چندروزه تاثیر میکنه من الان ۴ روزه استفاده کردم
من یه محصول با عنوان قهوه لاغری در یکی از سایت های فروشگاهی بنام […] دیدم
ولی نمیدونم فرقی با قهوه معمولی میکنه یا نه ؟
لطفا دوستان راهنمایی کنند
آدرس سایتش هم […] هست
یه ادعاهایی کرده که مثلا در هفته ۲ کیلو کم میکنیم
لطفا راهنمایی کنید
سلام . من هم قهوه سبز رو استفاده کردم و خیلی راضی بودم .البته نمونه تقلبیش زیاد شده . من از فروشگاه دیابتی خریدم نه از عطاری . مسوول اونجا اطلاعات خیلی خوبی هم بهم داد و کارشناس تغذیه دارن که به صورت رایگان بسته به اینکه میخوای چند کیلو کم کنین اطلاعات میده . […]
salam man ghahve ra asiab kardam va ghabl az ghaza ba ab mikhoram aya tasir dare ya inke bayad dam konam
سلام دوستان
طبق تحقیقات من، چیزی که در قهوه سبز باعث لاغری میشه اسید کلروژنیک موجود در اونه که طبق نظر پزشکان درصد بالای ۴۵% اون میتونه به افزایش متابولیسم و لاغری کمک کنه و درصدهای کمتر فایده ای نداره لذا خوردن دم کرده و پودر فوری و …. به جای عصاره به نیت لاغری وقت تلف کردنه
دوم اینکه محصولات عصاره باهم فرق دارن، مثلا مقدار کافئین موجود باید تاحد ممکن کم شه تا اثرات مضر نداشته باشه و یا تو یه مدلی یه چیزی مثله سیبوترامین توشه کخ تو دانمارک ممنوع شده (https://sundhedsstyrelsen.dk/en/news/2012/warning-against-green-coffee-800) و یا چینی و امریکایی و …
اطلاعات فوق رو از سایت http://www.aspigan.com خوندم. یه سری مطالب علمی و مقاله انگلییسی رو اونجا جمع آوری کردن.
Salam man ghahve sabzo az estanbol kharidam va daram emtahan mikonam omidvaram betonam ba rezhimesh 10 kilo laghar besham
دوستای عزیز من پیشنهاد میکنم قهوه سبز را خودتون از عطاریها تهیه کنید و آسیاب کنید درسته سخت آسیاب میشه ولی ارزششو داره چون احتمال اینکه به پودر آمادش هر چیزی اضافه کنن خیلی زیاده،حداقل خیالتون راحته که قهوۀ سالم مصرف میکنید.
Salam dostan man ghahve sabz dar arze 35roz khodam vali hiche taghirati nadadam vazn ham kame nakardam
سلام خانم هستی الان با مارکهای مختلف قهوه سبز اسیاب شدش تو اطاری ها هست و نحویه مصرفش هم نوشته روش بهشت اطار الان زیاده و صادر هم میشه
سلام دوستان…من دانه قهوه سبز را خریدم و خود دانه را بدون اینکه پودر کنم با اب به مدت ۱۵ دقیقه میجوشانم و میخورم..روزی دوبار…ایا اشتباه است؟ حتما باید اسیاب شود؟!
سلام من قهوه سبز رو قبل از صبحانه ناهار میخورم میخواستم بدونم میشه میان وعده هم استفاده کنم البته یه وقتایی یادم میره بخورم ممنون
درسته . تاثیر جوشونده از دمکرده بیشتره. منم جوشونده استفاده می کنم
سلام..دوستان من دانه قهوه سبز را خریداری کرده ام و به همان صورت دانه ای با اب به مدت ۱۵ ذقیقه میجوشانم..ایا اشتباه هست و حتما باید پودر شود؟ ممنون
سلام دمکرده بهتره
سلام به من گفتن ٢٠دقيقه قبل از غذا قهوه سبز رو با اب خنك مخلوط كنم وبخورم ايل اشتباهه؟
میشه لطف کنید راهنمایی کنید :
میخام ببینم این قهوه رو باید تو اب سرد حل کرد و نوشید یا حتمن باید روی حرارت هم بره؟؟؟؟؟
بله اشتباهه آب جوش باید بریزی تو لیوان دوقاشق مربا خوری میزاری نیم ساعت بمونه درشم میگیری که دم بکشه بعد نوش جان میکنی
بهوه سبب بسيار عالي ست و متخصصين ميگن نبايد بيشتراز دو بار در روز استفاده بشه يم بار صبح و يك بار عصر و طرز تهيه أش به اين صورته كه قهوه را ميكس ميكنيد و يك فاشق مرباخورى با يه فنجان آب جوش مخلوط كرده و بگذاريد ٤دقيقه دم بكشد روى شعله نگذاريد از يك ساوت معتبر ترك خوندم خودم
salam man gahveye sabz gereftam fagat atari goft tu har vaaadeye gaza 2 ta gurt bede doroste?
سلام دوستان من قهوه سبز گرفتم ،اما خیلی بوی بدی داره . معذرت میخوام بوش مثل تریاک میمونه ، خواستم بدونم این طبیعیه یا شاید چیز خورمون کردن
واقعا بوی بدی داره ، اینو هم از قهوه فروشی شهرمون خریدم لطفا راهنمایی کنید
و اون یارو که ازش خریدم گفت نیازی به دستگاه قهوه جوش نیست
با سلام و احترام
من امروز برای اولین بار بسته رو باز کردم دقیقا بوی تریاک شدید زد تو دماغم واسه همین هم سرچ کردم ببینم طبیعی هست یا نه ؟
به نظر من نباید این بو رو بده :-(
سلام دوستان ۲ ماه قهوه سبز آسیاب شده را در کتری جوشاندم و روزی ۲بار قبل از غذاخوردم ولی تغییری نکردم چرا؟
هر روز قبل از صبحانه داریم یه لیوان آب ولرم با آبلیمو طبیعی میل کنین ، لاغر میشین من امتحان کردم جواب داد.
اینم حدیثه
سلام ببخشید باید دونه های قهوه سبز هم خورد یا فقط ابش خیلی تلخ و بدمزس اخه من نمیتونم دونهاشو بخورم ممنون میشم پاسخگو باشید
اصلا نخورید. قهوه سبز هیچ ارتباطی با لاغری ندارد.
آفرین
نباید بجوشونید، دانه های قهوه سبز رو پودر کنید حالا خیلی ریز هم نشد مشکلی نیست، یک ساعت قبل از غذا یک قاشق پودر قهوه سبز رو با یک لیوان آب جوش مخلوط کنید و در لیوان رو بزارید و اجازه بدید ده دقیقه همینطور بمونه بعدش در لیوان رو بردارید و بخورید با یک خرما یا قند چون طعم خوبی نداره، تاثیر خیلی زیادی در کاهش اشتها داره تا شب میل به غذاتون خیلی کم میشه و دیر گرسنه میشید، این روش تنها راه خوردن قهوه سبز و چای سبز هست طور دیگه مصرف کنید تاثیری نداره.
تجریه من نشان داد بهتر است نیم ساعت قبل از غذا
ناهار و شام یک لیوان فهوه سبز مصرف شود. اشتها کور میشه و وزن میاد پایین. حتما عمل کنید.
باد اون ته نشین شده هاشم بخوریم،یا فقط دم بکشه و آب رو بخوریم?
بله عزیزم حتما باید کل مواد ته نشین شده رو هم بخوری تا تاثیر کنه
عزیزم من یه جا خوندم که حتمن باید با صافی تفاله اشو جدا کنید. و نخـــورید
سلام ، چقدر نظرها متفاوته!! آدم گیج میشه که آیا همه دارن راجع به یه محصول صحبت می کنند یا نه! من چند تا سایت ایرانی و خارجی رو مطالعه کردم چیزی که فهمیدم اینه که مکملش که به صورت کپسوله در لاغری موثره (این کپسول آمریکایی هست و کلا تولیدکنندش اسپانسر تمام آزمایشات و تحقیقات هم بوده حتی اسپانسر برنامه ی دکتر اوز) .در بقیه موارد مثل همینجا نظرات خیلی ضد و نقیضه.
دوست من به عنوان یک دیپلمه قهوه میگم اول که قهوه سبز نخورید یا اگر انتی اکسیدان بالا میخواید روست زرد بگیرید دوم اینکه به روش ترک دم نکنین و لرد و تفاله قهوه رو به هیچ عنوان نخورید چون پدر دستگاه گوارش رو در میاره فکر سلامتیتون باشید یک اسپرسوی لایت روست یا قهوه دمی خوب میتونه این فرایندو داشته باشه با دستگاه های دمی دم کنین بهتره
Salam man ham diruz kharidam az emruz mikhoram.fagat mishe asiyab nakonam dam konam?
سلام دوستان من پودر قهوه ی سبز […] رو استفاده کردم مزه حنا حمیده ولی عالیه واقعا اشتهارو کور میکنه روزی ۲ بار نیم ساعت قبل از صبحانه و ناهار
اگر چربی دارید برید باشگاه و تمرینا شکم رو برید مثل خلبانی و کرانچ ولی آگه چربی ندارید و فقط میخواد وزنتون کم بشه اول صبح ناشتا برید ۵۰ دقیقه دو با سرعت متوسط و خودتون غذاهاتون رو کالریش رو حساب کنید و با کالری هایی که سوزوندید حساب کنید آخر سر میبیند که حداقل ۱۵ کیلو کم کردید
در ضمن نیازی هم به کافئین و دارو نیست
باعلی
این پودرهای فراوری شده موثره یا نه؟ من امروز میخوام شروع کنم به مصرفش. بعدشم با شام بخوریم بهتر از صبحانه نیست؟ که شام سبک تر خورده شه؟
عزیزم اگر شب بخوری بعدش خوابت نمیبره من هنوز استفاده نکردم اما میدونم مصرف زیاد قهوه باعث اختلال خواب میشه
سلام ایا واقعاقهوه سبز باعث لاغری میشه؟
به نظر من قهوه سبز عالیه برا پن خوب جواب داده
سارا جان میشه دقیقا بگی چه جوری استفاده کردی ؟؟ و چه نوعی خریدی ؟؟
شما جند وقت استفاده کردی چقدر وزن کم کردی
برای گرفتن بهترین نتیجه صبح ها (ناشتا) قبل خوردن صبحانه مقداری از دانه سبز قهوه را که آسیاب کرده و درون یک بالشتک (همچون تی بگ) ریخته اید را دریک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه حل کنید. پس از آن بالشتک را بیرون آورده و محلول را میل کنید بی شک این طعم چون نا آشناست شاید در ابتدای کار طعم چندان جالبی نداشته باشد، در این صورت می توانید آن را با مقداری شکر یا شیر میل کنید.
با این عمل ساده شما در تمام طول روز هم از انرژی و کارایی بیشتری برخوردار خواهید شد و هم از خصوصیات قهوه سبز جهت لاغری بهره خواهید برد. دوستان عزیز توجه داشته باشید که خوردن صبحانه در این رژیم غذایی الزامی است. چرا که شما با خوردن صبحانه، تا زمان خوردن ناهار میل و اشتیاق کمتری به خوردن خوراکی های میان وعده ای پیدا خواهید کرد.
سعی کنید ناهار مختصری میل کنید و لااقل از خوردن شیرینی هایی با درصد شیرینی بالا اجتناب ورزید. البته با تاثیر قهوه سبز کم کم اشتهای کاذب شما از بین خواهد رفت و احتمالا شما برای خودن شام اشتیاقی به خوردن غذاهایی با پروتئین بالا نخواهید داشت. با تکرار نوشیدن قهوه سبز هر روز صبح و البته گنجاندن ورزش در رژیم غدایی خود و ترک عادت به خوردن ناهنگام و بی دلیل بدون داشتن احساس گرسنگی ،به سادگی پس از چهار هفته به اولین نتایج دست خواهید یافت. بدن شما بهتر به نظر می رسد و پوست شما صاف تر خواهد شد و شما احساس شادابی و سلامتی بیشتری خواهید داشت. پس از آن (چهار هفته) بدن شما شروع به کم کردن وزن خواهد کرد. البته با توجه به این که متابولیسم بدن برخی افراد بالاتر و برخی پایین تر است شاید این نتیجه در بعضی از اشخاص قبل از سه هفته و برخی بعد از پنج هفته صورت پذیرد. برای تشخیص این نتیجه ۴ تا ۶ هفته زمان نیاز است.
سلام دوستان. من دانه قهوه سبز و مصرف می کنم خیلی عالیه. البته خیلی اضافه وزن نداشتم ولی در عرض ۱ ماهی که مصرف میکنم ۲ کیلو وزن کم کردم و کلی هم تو سایزم تاثیر داشته. کم کم می خوام قهوه رو قطع کنم چون خیلی داره لاغرم می کنه. ولی در کل می خوام بگم عالی بود من توصیه می کنم اگه واقعا می خواهید لاغر بشید حتما قهوه سبز بخورید و تاثیرشو ببینید. راستی عجله نکنید ممکنه یه مقدار طول بکشه تا اثر کنه.
ببخشید چجوری مصرف کردید
باسلام.این دستور را یک پزشک طب سنتی و اسلامی که خودش مصرف کرده بود به من داد.هلیله سیاه ۴۰گرم.گل محمدی ۴۰ گرم. قهوه سبز ۵۰ گرم.تخم کرفس۴۰گرم. زیره سبز۳۰گرم.دم کرده صاف کرده نیم ساعت قبل شام و ناهار میل کنید .ماه اول تغییر زیاد نمیکنید اما سه ماه بعد وزن کم میکنید.ماه دوم و سوم و چهارم بلافاصله بعد غذا(۴ماه بیشتر مصرف نشود) …
سلام
دوستای عزیز سعی کنید به یه مقاله اکتفا نکنید چیزی که توی قهوه باعث تفکیک چربی های میشه کافئین اون هست و درصد کافئین در قهوه سبز خیلی کم تر از قهوه دیگه هست پس بنابراین قهوه سبز خیلی باعث لاغری نمیشه و لازم هست که بگم قهوه آب بدن رو به مرور کم میکنه و دوستانی که میگن وزنمون کم شده درواقع چربی نیست بلکه کم شدن آب بدن که باعث کم شدن وزن میشه وقتی سایز کم کردید اون موقع میشه گفت چربی سوزوندید. به نظرم علاوه بر اینها بهتر هست غذا رو کمتر و ورزش رو بیشتر کرد و مطالعه رو درمورد اینکه چه چیزی میخورید بیشتر کنید و فریب بازار رو نخورید.
سلام.دوستان میشه روش دم کردن قهوه سبز رو توضیح بدید .ممنون
عالی در یک هفته هفت کیلو کم کردم
وااااااااقعاااا؟ اااااایی ول
سلام عزیزم چیجوری شد که ۷ کیلو کم کردی
من از عطاری پرسیدم یه داروی راحت وخوب میخوام برا لاغری اون قهوه سبزو معرفی کرد اولش باورش نکردم
ا
حالا خیلی راضیم واز هر عطاری سراغ نوع اصیلشو می گیرم ولی قیمت نوع واقعیش کیلویی ۴۰ تومان بیشتر
نیست ولی به علت تقاضا وشناخته شدن آن بعضی از عطاریها کیلویی ۸۰ تومان هم میگن در صورتی که بیشتر از ۱۰یا
۲۰ تومان نخریدند.
ولی زمان استفاده باید غذا رو خیلی کم نکنید در حدی بخورید که احساس گشنگی نکنید .
سلام میشه بگید تو یه هفته چطور هفت کیلو کم کردین؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سلام دوستان خوبم .واقعا هر چی از قهوه سبز بگم کم گفتم عالی بود عالی .من خودم ورزشکارم ولی بعلت زایمان چربی های شکمم به سختی آب شد و کمی مانده بود که روی اعصابم بود ولی با قهوه سبز کم شدن سایز و وزنم را فقط توی یک هفته دیدم. البته لاغر شدن سریع بستگی به سلولهای چربی بدن شما هم داره
من که اصلا وزن کم نکردم وخوب نبود
سلام دوستان
من هم باشگاه میرم هم قهوه سبز استفاده میکنم
مربی بدنسازیم گف تا روز سه ایوان مشکلی نداره استفاده اش…
صب وشب وعصر قبل غذا…دوقاشق مربا خوری رو توی یه فنجون اب سرد بریزید ودو دقیقه بذارید بجوشه…بعد از صافی ردش کنید بذارید خنک بشه ….باعث بیخابی هم نمیشه
منم متعجبم چرا انقد نظرا متفاوته.
من ۴ روزه دارم استفاده میکنم.
قهوه سبزو از عطاری خریدم و توی هاون نیم کوب کردم .
روزی ۱ قاشقش رو با ۱ لیوان آب توی قهوه جوش میریزم و میزارم حدود ۶ تا ۷ دقیقه بجوشه. بعد شعله رو خاموش میکنم و میزارم ۱ ساعت بمونه و بعدش از صافی ردش میکنم و میخورم.
امیدوارم نتیجه بده.
لطفا کسانی که خوب نتیجه گرفتن بگن دقیقا چجوری مصرف کردن
خوبه
سلام لطفا نحوه ی مصرف قهوه سبز در ماه رمضان باتوجه به روضه بودن افراد توضیح دهید.
من الان ۹ روزه دارم میخورم ولی هنوز که ۱ گرمم کم نکردم.
نمی شه یه قرص لاغری به من معرفی کنید که من لاغر شوم و مثل مانکن ها شوم و بروم مسابقات مانکنی و بعنوان جذاب ترین مانکن انتخاب شوم و در دنیا تک بشوم و درضمن هر چی و هرچقدر که دوست داشتم بخورم !!! ترو خدا نمی شه؟؟ با قهوه سبز می شه؟؟ با قهوه آبی چطور؟؟
شما بهتره پیش یه روانپزشک بری اول
حتما ولی حضوریه.البته روانپزشک هم لازمه
سلام.من قرص red act مصرف کردم به خدا در عرض ۲۱ روز هفت کیلو کم کردم و واقعا مثل مانکنا شده بودم.
سلام خسته نباشید ،دوستان لطفا بگین راه حله درست استفاده قهوه سبز رو من از عطاری تهیه کردم و فروشنده. گفت روزانه یک قاشق چایی خوری بزار تو دهنت و بعد اب بخور چیکار کنم من ؟
نیم ساعت قبل از صبحانه و نیم ساعت قبل از نهار یک قاشق چایخوری پودر قهوه سبز فراوری شده را داخل یک لیوان آب جوش حل کرده و پس از ۵ دقیقه با تمامی محتویات میل نمایید
سلام.
من تو یه سایتی خوندم باید ۶۰ گرم دانه قهوه سبز آسیاب شده رو با ۳۵۰ میلی لیتر اب سرد بزاریم یه ربع بجوشه بعد بزاریم یک ساعت بمونه بعد صافش کنیم بخوریم. من این کارو کردم ولی ضعف گرفتم و بیشتر دلم ضعف میرفت؟ البته فک نکنم کاملا ۶۰ گرم دم کرده باشم. میشه شما راهنماییم کنین؟ چه جوری مصرف کنم. و چرا اینجوری ضعف کردم. ممنون
نظر شما منتظر تاييد مديريت سايت است.
سلام دوستان یه سوال لطفا جواب بدین خیلی ضروریه،قهوه ی سبزو میشه ب اندازه ی دو سه روز دم کنیم بزاریم تو یخچال استفاده کنیم یا باید حتما ه دم باشه تا اثر داشته باشه????
قهوه سبز کلا هیچ تاثیری روی لاغری نداره.
سلام ۳روزه شروع کردم به خوردن قهوه سبز روزی ۲بار ۲تا کپسول که خودم آماده کردم ۱بار ۱قاشق مرباخوری باآبجوش وکمی عسل ۱کیلو کم کردم عالیه
سلام دوستان من خودم از نوجونی به محصولات قهوه علاقه مند بودم ولی یک سالی هست که به صورت منظم قهوه میخورم و به عبارتی میتونم بگم وارد دایره قهوه خورهای حرفه ای شدم باور کنید تو یک سال وزنم از ۸۶ کیلو به ۷۰ رسید همه دوست و اشناهامون وقتی من رو بعد از مدتی می دیدند شاخ دراوردند باورشون نمیشد من همون محمد قبلی هستم الان خیلی خوشم اندام شدم و با قاطعیت میتونم بگم فقط و فقط تاثیر قهوه بود در ضمن من هیچ ورزشی نمیکنم قهوه سبز هم نمیخور نمیدونم چرا وقتی قهوه میخورم اشتهام از ۱۰۰ میاد رو ۰ شاید شما اینطور نباشید ولی من قهوه رو یکی از بهترین نعمت هایی میدونم که خداوند برای انسانها خلق کرده و واقعا بدون قهوه نمیتونم زندگی پر انرژی داشته باشم
سلام عزیزان.
استفاده از قهوه بی شک تاثیرگذار خواهد بود.
پس بهتره چیز به این خوبی رو که خدا خالص در اختیارمون گذاشته امتحان کنیم و خودمون نتیجه ش رو روی بدنمون ببینیم.
اینجوری هرکدوممون میتونیم با قاطعیت حرف بزنیم و شک و تردیدی واسمون نمیمونه
قهوه سبز رو از … انار تهیه کنید صاحب عطاری أستاد دانشگاه در طب سنتی و واقعا ادم منصفیه هرچند با این مطلب خیلی ها بنده رو یک تبلیغ کننده کاذب مینامند
من دو سال پیش ۱۱۷ کیلو بودم بدون هیچ رژیم غذایی و دارویی فقط با ورزش ۳۲ کیلو کم کردم الان ۸۵کیلو شدم بازم میخوام لاغر شم میخوام از قهوه سبز استفاده کنم ببینم چی میشه
با سلام خدمت دوستان عزیز و محترم البته من کوچیک تر از این هستم که بخوام نظری بدم ولی بطور کل من هیچ وقت به کسی قهوه سبز پیشنهاد نمیکنم مخصوصا که من یک فروشنده قهوه هستم به دلیل این که طرفداری در دنیا نداره و دوم اینکه واقعا حیف نیست قهوه ای که رست شده(بو داده) رو استفاده نکنیم و به سمت نوشیدن قهوه ای که هیچ طعم و عطری رو نداره بریم و اینکه فرهنگ نوشیدن قهوه در کوتاه و شاید بلند مدت تاثیر بدی بزاره
سپاس از آیکافی
سلام من قهوه سبز دارچینی مارک … گرفتم عالی بود طعمش هم بد نبود
سلام دوستان
من حدود چهارده کیلو کم کردم و به اطمینان به شما میگم اگر بیماری سیستمیک خاصی(کم کاری تیرویید یا دیابت)ندارید به راحتی با این برنامه ای که من روزانه با استفاده از مصرف قهوه تلخ و سبز پیاده کردم میتونید وزن کم کنید.اما منوط به تغییر سبک زندگی
من حدود یک سال میشه از قهوه سبز استفاده میکنم وزنم ۵٣ کیلو بود تو این مدت هر غذایى که دوست داشتم میخوردم ولى اضافه وزن پیدا نکردم ، کاهش وزن هم نداشتم ، البته منظم استفاده نکردم مثلا ٧بار در ماه ،ولى در مضرات اون خوندم که باعث میشه کلسیم در ادرار دفع بشه و باعث پوکى استخوان میشه و بعد از آزمایش خون هم دکتر گفت کلسیم شما به مرز رسیده
سلام دوستان
من سال ۸۹بود ۱۳۰ کیلو وزن داشتم بدون هیچ داروی شدم ۸۵ کیلو و دوباره به شروع خوردن کردم وزن امد پس .
امسال باقهوه سبز آشنا شدم تو سایت دیوار بعد من رفتم عطاری شهر مون معتبر گرفتم پودری کیلوی۳۰هزار گرفتم
روزی سه استکان میجوشاندم میخوردم سرماه خودم وزن کردم ۱۴ کیلو لاغر شدم چند سایز کم کردم .
الان ۱۱۶ کیلوم رژیم و ورزش در کنارش کردم نه سخت شاید باورتون نشه .
قبلا ها رژیم عادی گرفتم باورزش ماهی ۸ کیلو بیشتر وزن کم نمیکردم الان با کمک قهوه سبز ۶ کیلو بیشتر میسوازم .
سلام من الان حدود ده رورزه که نون وقند وبرنج وروغن رو از برنامه غذایم حذف کردم که حدود ۶ کیلو گرم تا حالا وزن کم کردم تازه الان می خوام از قهوه استفاده کنم
دوستان عزیزم من ۲۱ سالم هست و ۲۲ اسفند ماه ۱۱۰ کیلو بودم. نه دکتر رفتم و ن هزینه ی اضافی پرداخت کردم فقط خودمو سیر نگه داشتم با سبزیجات و میوه..وعده های غذاییم رو صبحانه شیر و چای.ناهار و شام هرچیک داشتیم بدون نون و برنج.البته من بتازگی قرص دانه سبز قهوه رو گرفتم و از چربی سوزی و میل کم به غذا بعد از مصرفش بسیار شنیدم.الان ۱۱ فروردین هست و من ۱۰۰ کیلو شدم.با یه رژیم خیلی ساده و خوب ک اصلا احساس گرسنگی نکردم….یادمون نره دلیل اصلی برای لاغر ما باید خواستن خودمون و انگیزمون باشه :) :)
سلام منم حدود ۲ هفته هست گرفتم و استفاده کردم ….به شدت به همه توصیه می کنم …البته من همیشه تو رزیم ها مشکل افتادن فشار و نیاز به قند داشتم اما الان که با یک مولتی ویتامین قوی استفاده می کنم هیچ مشکلی ندارم
و تونستم تو ۲ هفته ۴ کیلو کم کنم
سلام نینا جون میشه روش استفادتو کامل واسم توضیح بدی واقعا من نیاز به معجزه دارم تا بعد صفر عقدمه و اضافه وز دارم مرسی
سلامن استفاده کردم، خیلی میل به شیرینی جات داشتم به شدت میلم کم شد!
خیلی برام جالب بود
سلام
من چون شاغل هستم و سر کار نمیتونم قهوه سبز دم کنم میتونم شب مقدار ۷۵۰ سیسی دم کنم و بزارم بیرون تا به آرامی سرد شود و در سر کر ۳ وعده ۲۵۰ سیسی بخورم؟
قهوه سبز من به صورت دانه است و آسیاب ندارم با گوشت کوب خورش کردم. پودر نمیشه ولی دانه هاش شکسته میشه آیا کافیست؟
پیشاپیش از راهنمایی صمیمانه شما کمال تشکر را دارا میباشم.
قهوه تقریبا اشتهای وصف ناپذیر من به غذا رو تقریبا به صفر میرسونه طوری که حتی اگر یک وعده هم در روز غذا بخورم اتفاق مهمی نیست
واقعا قهوه معجزه است تقریبا من این تاثیر رو تو هیچ ماده ایی پیدا نکردم و تقریبا هیچ نوع رژیمی روی من کارساز نیست بخاطر اشتهای شدیدی که بعد از رژیم بهم دست میده ولی قهوه …..
سلام معذرت میخوام من حدود یکساله که قهوه مصرف میکنم روزی یک فنجان ولی وزن کم نکردم ۳ کیلو هم سنگین شدم وقتی مصرف میکنم اشتهام به غذا بیشتر میشه البته چون استرس زیادی دارم قهوه مصرف میکنم و خیلی موثر بوده
باسلام
ممنون از پست خوبتون.
سلام. من دو قاشق پودر قهوه ی سبز رو شب قبل از مصرفم تو اب سرد نم میکنم و فرداش روش دو استکان اب جوش و کمی دارچین میریزم . ۲۰ دقیقه ی بعدش از صافی رد میکنم و نیم ساعت قبل غذا یک استکان ازش میخورم . به نظرم بهترین روش استفاده س .
دوباره موج راه افتاده توی ایرونیا ول کنید این خزعبلات را اگر واقعا” معجزه میکنه چرا شرکتهای چندملیتی از عصاره اون تریلیاردرنشدند.فقط کافیه بعنوان یک انسان که خداوند شمارا آزاد ومختارآفریده اراده خود را قوی کنید وطبق دستور اسلام وائمه اطهار قبل از سیر شدن دست از ؛غذا بکشید ودرطول روز هم نشخارنکنید.(میان وعده های چرب وچیلی). آره همین دستور را اجراء کنید لاعر میشید ومهمتر از اون اراده شما هم قوی میشه درکلیه امورات زندگی نه فقط خوردن.آزمایش کنیدوترویح روح ائمه بهتربن طبیبان عالم وجود صلوات بفرستید.
همین که شما با ادب بالایی که داری مبلغ ائمه هستی کافیه.
بعضیا مشکل دارن. مگه کسی هست که نخواد سالم زنذگی کنه.
میگید ورزش کنید اخه یکی نیست بگه کسی که به هر دلیلی اضافه وزنش بالاست چطور حرکت کنه. چطور ورزش کنه. با پا درش چطور کنار بیاد؟
برای بعضیا کم کردن وزن و بعد ورزش کردن الزامیه
لطفا موقع نظر دادن کمی بسنجید
درسته اگه ما تا گرسنه نباشیم غذا نخوریم و قبل از سیر شدن کامل دست از غذا بکشیم و از یک نوع غذا استفاده کنیم وزن ما به تدریج کم میشه اما با مصرف قهوه ی سبز ۱۵ دقیقه قبل از صبحانه و ناهار و شام هر بار یک فنجان (یک قاشق چایخوری پودر قهوه سبز محلول در یک فنجان آبجوش که ۵ دقیقه مونده باشه) وزن رو حتما کم میکنه در ۱ ماه ۱۰ کیلو اگر رژیم هم داشته باشیم بیشتر اما رژیم زیاد لازم نیست تا سوء هاضمه نیاره کم بخورین اما گرسنه نمونین
آقا رسول؛ بهتر بود قبل ازاینکه شروع به اظهار نظر کنی و یک سره دم از ائمه اطهار بزنی فقط یه کم از اونها ادب وعفت کلام یاد می گرفتی؟
در پاسخ به شخصی که با نام رسول کامنت گذاشته؛ لازم هست بگم بهتر بود قبل ازاینکه شروع به اظهار نظر کنی و یک سره دم از ائمه اطهار بزنی فقط یه کم از اونها ادب وعفت کلام یاد می گرفتی.
دقیقا نظر منم همینه.
سلام عزیزمان چیزی که من از تک تک گفته ها فهمیدم آینه که به همه گفته شده قبل از صبحانه و قبل از ناهار قهوه رو بخورید واسه همین مطمئنم قهوه به خودی خود چربی نمیسوزونه تو این حد واندازه ها این کور شدن اشتها و کم خوردنه که وزن رو میاره پایین پس اگه فقط دنبال این هستید که دنبال یه بهونه باشید برا وزن کم کردن با ۲ لیوان آب قبل از غذا هم میتونید
وزن کم کنید پس به خودتون اعتماد کنید نه قهوه
سلام دوستان کسی که قهوه سبز خام مصرف میکنه باید این مطلب در نظر داشته باشه کمی فشار خون و استرس ثپش قلب بیخوابی شبانه رو داره من خودم مصرف کردم مثل دمنوش همراه با چای سبز پنج دقیقه در آب جوشیده دم دادم مصرف کردم خوب بود مزه خاصی نداره تلخ نیست آسیاب کردم مصرف میکنم من از منطقه بندر لنگه تهیه میکنم فله گونی میارن من سمت بندر مقام خریدم کیلویی ۱۲هزار تومان ارزون چون اون منطقه عرب نشین زیاد مصرف میکنن خوبه ولی زیادی آدمو شنگول شاد میکنن ادرنالین خون بالا میبره خوردن وتحرک عالی الان که این مطلب میزارم ۱:۳۰شب بیچاره شدم خوابم نمیاد ساعت چهار عصر خوردم اشتهام کور شده کمی پرتقال خوردم فکر کنم موثر در لاغری اگر روزی نیم ساعت تا چهل پنج دقیقه پیاده روی صبح گاهی داشته باشی عالی هست رژیم مگان بگیری دو ماهی نه لبنیات بخوری نه گوشت فست فود اینا رو گفتم انجام بدین با د م نوش چای سبز گزنه قهوه سبز ……. موفق باشید سوال داشتین ایمیل میزارم پاسخگو هستم
قهوه سبز اصلا جایگاه تجاری و بورس نداره که سودجویان بخان تقلبی رو وارد بازار کنند چیزی که بعد از شناخته شدن یک برند یا کالا تو کشور ما طبق معمول رواج پیدا میکنه اما غرض اینکه پودرش رو من خریدم محصول اندونزی بود و دقیقا همون خواص رو هم داشت
ونکته بعدی اینکه روش من اینه که به اندازه یک قاشق غذاخوری نه کاملا سرپر در داخل یک لیوان می ریزم و نصف لیوان آب جوش پر میکنم و کمی که سرد شد یعنی تقریبا داغ، میخورم آب جوش همینطوری قهوه رو ۷۰ ،۸۰ درصد دم میکنه و خواص خودش رو هم حفظ میکنه و االبته با قاشق هم بزنید بهتر هم میشه.
وااااااااااااای,چقدر نظرا متفاوته,,, آدم واقعا گیج میشه,,یکی میگه با آب سرد بخورین,یکی میگه بجوشونید,یکی میگه ۷ کیلو کم کردم یکی میگه نتیجه نگرفتم,درباره طرز تهیشم ک هر کی یه چیزی میگه
جناب آقای رسول، فکر نمیکنید به کار بردن کلمه نشخوار بی احترامی به افراد، مخصوصا عزیزانی که وزن بالا دارند محسوب میشه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لطفارعایت ادب و نزاکت بفرمایید . ضمنا شما که دم از دین و ائمه میزنین، باید بدونین که الفاظ توهین آمیز و تحقیر دیگران در اسلام شدید” نکوهیدست …. متأسفم…
بهترین راه لاغر شدن اینکه که روزی ۲۰ بار غذا بخورید و هر بار چهار بشقاب پر
باسلام
ممنون از پست خوبتون.
سلام دوستان قبل از همه می خواستم بگم تمامی این شرکتهای انگلیسی آمریکای یا هرکجا فرق نمی کنه صددرصد میان در مورد محصولی که تاثیرش زیاده برعکس میگن چون برا خودشون ضرر داره چرا چون داروهای لاغری ابزار ورزشی باشگاهها دکتر تغذیه همه اینا ضرر میکنه یادتون باشه بهترین دارو برای سرطان ب ۱۷ هستش واین در هسته تمامی میوه هاست ودراوردن که هرکی دهتا بیشتر بخوره می میره چرا که بچه بودیم از ۴۰تا بیشتر استفاده می کردیم برای اینکه دستگاهها وداروهاشونو بفروش برسونن همین کشورهای توسعه یافته دارن پارازیت می فرستن الان داروخونه ها چه سودی می برن چه برسه به داروسازان در ضمن در مورد اینکه چی اثر داره نداره متابولیسم بدن هرکسی فرق داره وقرار نیست یک دارو برای دیگری مفید باشه قهوه دانه درشتش خوبتره وبا آب سر بهتر عمل می کنه چون رفته رفته رنگش درمیاد وسبز میشه اگه کسی باخورد قهوه سبز بعد یکی دوساعت احساس گرسنگی کرد ودستو پاش لرزید مطمعن باشه که صددرصد اثر کرده ولی اگه بیاد ضمن این لرزش چیز سنگینی بخوره اصلا عکسش جواب میده قهوه سبز چیزیه که اصلا وزن برگشتی نداره ومی تونی باهاش هرچی بخوری فقط هروقت دستو پاتون لرزید دوتاسیب متوسط آرومتر بجوید واینکه همه میگن قهوه سبز چطوره دربالا عکسش هست دقیقا مثل اونه فقط دراب سرد به مدت ده پانزده دقیقه بجوشه وزیاد نیاید سرد بشه یکم گرمتر مصرف بشه چون چه سرد چه داغ برا گوارش ضرر داره کسانی هم که سوهاضمه دارن باید حتما بعد نیم ساعت سیب مصرف کنن واون مزه گسی که خیلی کمه می تونن یکم گل محمدی توش بریزن بخورن ولی زیاد بد نیست مزش فقط یادتون باشه هرکی استفاده کرد برای اینکه مطمعن بشه اثرداره یا نه گفتم یکی دوساعت دیگه دستوپاش وبدنش می لرزه وگشنگی شدیدی احساس میکنه اگه اینطوری شد به خوردن ادامه بده واگه اونطور نشد ادامه نده وحین گرسنگی سراغ غذای سنگین نره فقط میوه جات مصرف کنه با چند روز تحمل متابولیسم بدن عادت می کنه ودیگه احساس گرسنگی نمی کنه بازم هرسوالی داشتین در خدمتم
میشه بهم ایمیل بدین ؟
از قهوه سبز سوال دارم ممنون میشم اگه کمکم کنید .
سلام، نظرات همه دوستان را خواندم و از همه شما تشکر می کنم. میخواهم من هم داشته های ناچیز خودم را در اختیار شما عزیزان قرار دهم.
اگر به دستورات دینمان – اسلام – عمل کنیم، هیچ مریضی، چاقی و … نخواهیم گرفت. مثلا یکی از مواردی که باعث چاقی می شود، خوردن آب بیش از حد نیاز بدن است که متاسفانه خیلی تبلیغ می شود، در صورتی که اسلام می گوید: تا گرسنه نشدید، غذا نخورید و تا تشنه نشدید، آب نخورید.
بدانید یکی از دلایل بزرگ شدن شکم، خوردن آب زیاد است که معده را کش می آورد و باعث خوردن غذای بیشتری می شود. آقا امیرالمومنین می فرماید: خوردن آب زیاد باعث سست و بیحال شدن بدن میشود.
همچنین، روزه داری نه تنها باعث سلامتی و دفع سموم بدن و خصوصا کبد می شود، بلکه وزن را به طور چشمگیری کاهش می دهد. من قبل از ماه مبارک رمضان به یک باشگاه بدن سازی حرفه ای رفتم و به مدت یک ماه با مشقت زیاد، توانستم یک کیلو وزن کم کنم؛ اما در طول ماه مبارک – بدون ورزش – توانستم ۵ کیلو کم کنم. غذایم هم طبیعی و خوب؛ و جایتان خالی هر سحر برنج و خورشتهای متنوع داشتیم و در خوردن هم کم نمی گذاشتم. و فکر کنم اثر کمتر آب خوردن بود که وزنم کم شد، نفسم هم راحت و سرحال بودم.
اما در مورد قهوه سبز:
قهوه سبز دو عمل انجام می دهد. اول مقدار تعریق بدن را زیاد می کند و دوم باعث کمتر شدن اشتها می شود که در نتیجه باعث کم شدن وزن می گردد. البته باید همراه با ورزش باشد.
بهترین موقع خوردن آن هم صبح ناشتا است که اگر قرین با ورزش پیاده روی باشد که نور علی نور است.
اگر دوستان بخواهند طریقه درست کردن آنرا هم بیان خواهم کرد.
همیشه زیر چتر مولی صاحب الزمان سالم باشید.
سلام خواستم پاسخ بدم به کسانی که میگن نظرا متفاوته به خاطر اینه که قهوه سبز از مکانهای مختلف سفارش داده میشه یکی از استانبول یکی محصول اندونزی…دقت کنین باهم فرق داره درسته خواصشون یکیه ولی روند تاثیرش هم به اون محصول و هم به خودتون بستگی داره :)
مسخرست که اول خریدمش و بعد نشستم تمام کامنتای شما رو خوندم…
درهرصورت ممنون از همه
من توسط رژیم جنرال موتورز تونستم توی یک هفته ۴کیلو کم کنم. البته اگر با ورزش همراه میبود تا ۷کیلو هم امکان کاهش وزن وجود داشت
ولی خوب تنبلی کردم
رژیم کم خطریه
خودتون سرچ کنین
اما ۲تا نکته! اول اینکه حتما آب فراوان بنوشید در مدت رژیم
و دوم اینکه مصرف (چای سبز) وروزی ۱ساعت ورزش رو هم ضمیمه کنید تا نتیجه فوق العاده بگیرید
از اونجایی که گرفتن این رژیم برای بار دوم خیلی سخت میشه(نمیدونم چرا؟!!) بنابراین اگه یک بار گرفتین سعی کنین ۷کیلو کم کنین و خلاص
اینم بگم! چون عملکرد اون براساس افزایش متابولیسمه حالتهایب مثل گر گرفتگی در شب سراغتون میاد و وقتی هم رژیم تموم میشه و غذاخوردن عادی(نه پرخوری) رو شروع میکنین باز هم یه کیلو کم میکنین
چون هنوز بدن مثل جنرال موتورز داره رفتار میکنه
از مواهبش اینه که بدن رو از سموم پاک میکنه و حس شادابی پیدا میکنین
بعداز یک دوره رژیم ناخودآگاه تصمیم میگیرین برای همیشه مصرف سبزیجات رو توی رژیم غذاییتون افزایش بدین
پرحرفی نکنم! اینم بگم که تو این رژیم روزانه۸تا ۱۲ لیوان آب باید بخورین و همچنین میوه و سبزی فراوان درونش. گنجونده شده بنابراین مطمئن باشید کاهش وزنتون واقعی هست و در اثر از دست رفتن آب بدن نیست
من توی ۴ماه گذشته ۳بار این رژیم رو گرفتم و هربار۳٫۵ تا ۴٫۵ کیلو در یک هفته کم کردم و وزن از دست رفته ی من با دوهفته پرخوری مداوم هم برگشت پذیر نبود…حیرت انگیزه
حواستون به آب باشه… وگرنه کلیه درد میگیرین
موفق باشین
خیلی نظراتتون فرق میکنه باهم من رفتم پیش یه دکتر اولش ۸۶ کیلو بودم بخاطر دمنوش هایی که بهم داد ۴ کیلو وزن کم کردم و شدم ۸۴ کیلو بعد محرم امسال عروسی داداشمه و من میخوام تا عروسی اون وزنمو حداقل به ۷۰ برسونم متاسفانه دیگه نمیدونم چکار کنم قهوه سبز رو هم سفارش دادم ولی هنوز به دست بنده نرسیده اگه راه حل دیگه ای دارین بگین بلکه لاغر شمممممممممممممممممم تو روخدا اسم رژیم رو نیارین که نمیتونم رژیم بگیرم ینی عرضش رو ندارم
سلام گوش ندین همش دروغه
اخه ۲۱۱۰۰۰۰ریال دادم برام فرستادن الان ۱۰روز مصرف میکنم دوکیلوهم اضافه وزن کردم واسه همین میگم
پوکی استخوان میاره و شدیدا کلسیم بدن رو کم میکنه.نخورید اصلا
من یک مرد ۵۳ ساله هستم و تا ۳ سال پیش ورزش جز لاینفک زندگیم بود. وزنم ۹۵ کیلو و قدم ۱۸۰ بود. با تست bmi(شاخص توده بدنی) جز افراد لاغر طبقه بندی می شدم . الان وزنم ۹۳ کیلو هست ولی جز افراد چاق محسوب میشوم!! چرا؟ چون ورزش رو ناخواسته کنار گذاشتم!حسرت روزهایی رو میخورم که هرچه میخواستم بدون ترس و ناراحتی میحوردم و راحت هم میسوزوندمشون! البته وقتی حجم عضلات زیاد بشه حود همین حجم باعث اقزایش سوخت و ساز یا همان متابولیسم میشه. توصیه من فقط و فقط ورزش است و استفاده متناسب از همه خوراکیها.
دنبال اینکه اکسیری پیدا بشه تا شما بی زحمت و بدون عوارض جانبی آنها یگشبه لاغر شوید نباشید.
یه مثال میزنم امیدوارم به کسی برنخوره!
یه گربه دارم که سال پیش ۹ ماهه بود. بردمش دکتر . گقت اضافه وزن داره! ۱۲۰۰ گرم برای یک گربه ۶ کیلویی. دکتر گفت باید غدایش رو کمتر بدهید. الان شده ۵ کیلو!
یعنی به نتاسب وزن ما آدم ها چیزی در حدود ۲۰ کیلو وزن کم کرده!چون اختیارش دست ما بود این شد!
من ۹ ماهه از قهوه سبز استفاده میکنم خیلی خوبه من ۱۴۰ کیلو وزن داشتم تقریبا تو ۹ ماه ۷۰ کیلو کم کردم الانم از وزنم راضیم
البته باید رژیم و ورزش هم همراش باشه به خصوص ورزش روزانه
سلام من الان چند ماهه قهوه سبز میخورم ولی دریغ از نیم کیلو
به نظرم تاثیرش در حد همون قهوه معمولیه یعنی یکم شارژ میشید و خواب از سرتون میپره فقط
طرز تهیه : یک قاشق مربا خوری پودر قهوه سبز رو در یک شیرجوش محتوی یک فنجان آب جوش ریخته میگذاریم ۵ دقیقه قل قل بزند بعد صاف کنید و میل کنید ..طعم زیاد خوبی نداره ولی عادت میکنید.
محل تهیه : کلیه قهوه فروشی ها
مدلهای مختلفی هم هست من از قهوه برزیلی همراه زنجبیل خوردم
بنظرتون قرص کافئین چطوره؟ من شنیدم لاغر کنندست
من تو تجربه ای که تو وزن کم کردن دارم کم خوردنه این چیزایی که میگن تو لاغری تأثیر داره ولی در هر صورت باید کم بخورید که این مواد غذایی بتونه اثر کنه
سلام دوستان.من ۱هفته ای هست که دارم قهوه سبز آسیاب شده یا (همون پودرش) استفاده میکنم خودمو وزن نکردم اما لاغری رو کاملا حس میکنم.اینکه بعضی از دوستان فرمودن قهوه سبزباعث پوکی استخوان میشه شاید کسایی که این پستارو میخونن ودنبال لاغری با خوردن قهوه سبز هستن رو نگزان کنه دوستای خوبم شما میتونید در طی روز ۲بار پودر تخم کتان که کلسیم فراوانی داره واونم یه چربی سوز برای دور شکم وپهلو هستش رو استفاده کنید مطمئنم نتیجه بهتری میکیرید
واای چقدر خوب منم تازه یک روزه ک شروع کردم امیدوارم ک جواب بده
سلام عزیزم قبل از همه از گفته های خانم ezelوتیما جون متشکرم.چون ماهایی که چاقیم تقریبا هر نور امیدی که توقلبمون روشن بشه را امتحان میکنیم.حالا میخوام اینو بگم ما هزار تا راه رفتیم این یکی راهم خودتون امتحان کنید لا اقل برای چند روز وبه مقدار ۱۰ تومن خرید کنید اگه جواب گرفتید ادامه بدین .من تا الان حدود ده ساله به دنبال روشی مطمین میدوم ولی هنوز به نتیجه قطعی نرسیدم .از داروها ویبرها عمل جراحی ساکشن باشگاه چای سبز سبوس تخم کتان رژیم جنرال موتور باشگاه واخریش هم قهوه سبز بوده وتقریبا در مورد هر کدام یه جور جواب کرفتم وهمونطور که موثر بودند ضرر هایی هم داشتند وهیچ روشی پیدا نمیکنید که قطعی وبدون ضرر باشه .ولی دراین بین بالاترین اثر رااز تخم کتان دیدم که درمدت ۳ ماهحدود ۱۷ کیلو کم کردم وبعد از اون الان رژیم جنرالموتور. راطی وبعد از اون قهوه سبز مصرف کردم حدود ۱۰ روزه وسایزم حدود ۶ سانت وزنم حدود۵ کیلو کم کردم ولی اینم بگم من برای هر ساعتی از روزم برنامه ریزی دارم واز چند تا چیز همراه باهم استفاده میکنم.ولی تنها چیزی که اذیتم میکنه در مصرف قهوه سبز یکی بیخوابی شبانه ویکی دیگه زود عصبی میشم وتپش قلب دارم در اخر اگه دوستان راه حلی برای این دو مشکل دارن بهم بگن واگه از بنده اطلاعاتی میخواین در خدمتم .ممنون
سلام کسانی ک میکن نخورین تا لاغر بشین میخاستم در جوابشون بکم اینطور نیس من خودم لاغرم ولی همسرم اضافه وزن داره و نمیتونه کم بخوره معدش بزرگ شده تا گشنش میشه شروع میکنه ب لرزیدن و ب تن تند غذا خوردن و همین باعث چاقی میشه نمیتونه کم بخوره .
از این بابت هم خیلی اذیته
من در مورد قهوه سبز زیاد خوندم اغلب میگن خوبه ولی از ضرراش میترسم واسه کبد چرب مشکل نداره? خاهشن اونایی ک مصرف کردن بیان و نظراتشون را بهمون بگن.و اینکه دم کرده بهتر اثر داره یا جوشانده???
درضمن خیلی هم قهوه معمولی مصرف میکنه ولی تاثییری در لاغری نداره
سلام.کسانی ک چاقند اغلب کبدشون چربه.قهوه سبز ضرر نداره؟؟؟
و چرا هرکسی یه نظر میده اونایی ک خوردن و نتیجه دیدن لطف کنن بیان راهنماییاشون را در اختیار بقیه هم بذارن .
و طریقه استفاده صحیح.
ممنونم
سلام من برنامه نویس باشگاهم به نظر من تنها فقط باورزش چربی سوزی انجام میشه در کناره ورزش خوردن این چیزا کمک بهتری به چربی سوزی میکنه مصرف تنها قهوه سبز بدون ورزش اگر لاغر شدید فقط اب بدنتونو از دست دادید واونم بعد از یه مدت برمیگرده به حالت اول ومشکلات خودشو هم دارد مثل ریزش مو شل شدن بدن سیاهی دور چشم ضعف بدن وحتی بینای
سلام
تجربه من به شرح ذیل :
صبح و عصر نیم ساعت پیاده روی سریع
نخوردن برنج و دوری از سرخ کردنی ها
دوری از فست فود ها
خوردن چایی سبزوقهوه سبز
هیچ یک از وعده های غذایی خود را حذف نکنید ولی میتوانید مقدارشان را رفته رفته کم کنید
خوردن دو لیوان آب قبل از غذا خوردن، وتلقین به خود که
میتوانید لاغر شوید خیلی به شما در لاغرشدنتان کمک میکند
دوستان من انجام دادم .شد، جواب گرفتم شما هم می تونید.
اآقا من یه سوال دارم،خداوکیلی جواب درست بدین،جایی روم نشده برم حضوری بپرسم واس همین تو اینترنت و مجازی میپرسم،در کل جدا برام مهمه و شما هم لطف کنید،جواب درست و کامل بدین من یه دنیا ممنون میشم.
دوستان:این مدل قهوه ای که تو فیلما نشون میده یارو صبح بلند میشه،یا وقتی از بیرون میاد و هوا سرده میخوره،که میره جلو قهوه ساز و یه استکان بزرگ رو پر میکنه یا حتی گاهی دیدم دو یا سه تا استکان از همون قهوه میخوره چه مدل قهوه ای هست و چه مدلی دم میکنن؟؟؟
منظورم اینه،اکثر قهوه هایی که من دیدم رو کم میخورن با شکر،خامه و غیره
ولی اینی که من میگم و دنبالشم رو یارو صبح با چشای بسته و خابالو بلند میشه دو/سه دقیقه ای درست میکنه و بدونه این که چیزی اضافه کنه یه لیوان بزرگ رو سر میکشه و میخوره،اصلا انگار تلخ نیست«از حالت چهره میگم»یا اگر هم هست خیلی کمتر تلخه نسبت به سایر قهوه ها و دوباره تکرار میکنم دو/سه تا لیوان بزرگ میخوره«نه یه فنجون یا ته لیوان کوچیک و کم»
لطفا،لطفا جواب بدین
ممنونم
اگر هم تصویری،صوتی،چیزی،آموزشی،هر چی که جواب این سوال رو بده دارین ایمیلم رو نوشتم ایمیل کنید
خدایی جواب درست و حسابی بدین
یه دنیا از کسانی که راهنمایی میکنن ممنونم
[email protected]