سالم‌زی – همان‌طور که کافئین موجود در ترکیب یک فنجان قهوه و یا یک قوطی نوشابه گازدار ممکن است احساس خوشایندی را که به دنبالش هستیم به ما هدیه کند، مصرف بیش از اندازه آن نیز باعث ترشح زیاد آدرنالین و فشار بر روی غدد فوق کلیوی شده و احساس خستگی و بی قراری را به همراه دارد. هرچه اعتیاد ما به مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار بیشتر شود رفته رفته بدن میزان بیشتری برای رفع خستگی طلب می‌کند و عدم مصرف آن باعث احساس کسالت و بی‌حوصلگی در ما می‌شود. اگر روزانه ۴ فنجان یا بیش از این مقدار نوشیدنی کافئین‌دار مصرف می‌کنید می‌بایست هر چه سریع‌تر این میزان را کاهش دهید.
سلام.من خیلی به قهوه صبحگاهی معتاد شدم یعنی اگه نخورم همه بدنم کرخت و خسته ست.چای دیگه روم تاثیری نداره.بعد خوردنش شارژ میشم ناجور.