منوی نخست

کم کردن وزن با قهوه شرط دارد

آیکافی – به‌تازگی یک مطالعه تحقیقاتی نشان داد آنتی‌آکسیدان‌هایی که در قهوه وجود دارد به تنظیم گلوکز‌ها کمک می‌کند تا فرایند تولید سلول‌های «جدید» چربی در خون کند شود. محققان اعلام کرده‌اند که «عصاره‌ دانه‌ قهوه‌ی سبز بو داده نشده‌ی بدون کافئین» بر پایین آوردن چربی بدن اثر می‌گذارد و این به مرور منجر به کاهش وزن می‌شود. دقت کنید، مصرف عصاره‌ی قهوه‌ی سبز بو داده نشده و نه قهوه‌های رایجی که روزانه می‌نوشیم.

نیز ببینید ~ قهوه سبز لاغری: دروغی بزرگ

در این تحقیق که در یک مجله فرانسوی منتشر شده است، به گروه اول ازشرکت‌کنندگان در آزمایش، روزانه ۴۰۰ میلی‌گرم عصاره قهوه‌ی سبز بدون کافئین داده شد. گروه دوم نیز دارونما دریافت کردند. بعد از ۶۰ روز شرکت‌کنندگانی که عصاره دانه قهوه سبز دریافت کرده بودند  ۵.۷ درصد از وزن خود را از دست داده بودند. در مقابل، گروه دوم تنها ۲.۸ درصد کاهش  وزن داشتند. البته نتیجه‌ی این تحقیق به معنای سرعت کاهش وزن نیست، بلکه نشان می‌دهد مصرف عصاره قهوه سبز به مرور می‌تواند روی کند کردن تولید سلول‌های چربی در بدن تاثیر بگذارد.

همیشه مردم دنبال این هستند که چه چیزی بخورند یا بنوشند تا وزن کم کنند. در این‌باره مطالعات زیادی نیز روی قهوه انجام شده است. نوشیدن قهوه به‌طور موقت باعث از دست رفتن آب بدن می‌شود، اما خودش به تنهایی چربی‌سوز نیست. به ویژه این‌که چه نوع قهوه‌ای باشد. مسلما افزودن شیر، کف شیر و شکر به آن، اصلا کاهش وزن به همراه ندارد. هنوز مدرک قابل استنادی در دست نیست که ثابت کند با مصرف کافئین بیشتر، می‌توان چربی‌های بدن را سوزاند و وزن کم کرد. اما کارشناسان بدن‌سازی توصیه می‌کنند یک ساعت پیش از آغاز ورزش بهتر است قهوه بدون شیر و شکر نوشید، چرا که کافئین قهوه کمک می‌کند تا با توان بیشتری حرکات کششی ماهیچه‌ای را انجام دهید. به نظر می رسد نوشیدن اسپرسو به خاطر مقدار کافئینی که دارد در این زمان بهتر باشد. با این‌حال این توصیه منتقدان سفت و سختی نیز در بین کارشناسان سلامت و ورزش دارد.

نیز ببینید ~ قهوه چه فوایدی برای بدن دارد؟

, , , , , , , , , , ,

54 کامنت برای کم کردن وزن با قهوه شرط دارد

  1. علیرضا جمعه ۲۸ مهر ۱۳۹۱ ‎در ۰۶:۳۲ #

    من همیشه فکر میکردم قهوه همراه با کافئین باعث چاقی میشه معمولا برای درست کردن قهوه از روش معمولیش با پودری که معمولا خیلی راحت میشه از بازار تهیه کرد استفاده میکنم اما نه تا حالا قهوه سبز دیدم و نه روش درست کردنش رو بلدم

  2. مهدی چهارشنبه ۲ بهمن ۱۳۹۲ ‎در ۲۳:۳۷ #

    سلام
    تو رو خدا روی مطالب و عکسهایی که میزارید تحقیق کافی انجام بدین
    مردم ما شناختی روی قهوه ندارن برای همین متاسفانه مخصوصا خانوما تا این مطالب رو میخونن میگردن دنبالش و افراد سود جو فقط برنده این فقر اطلاعاتی میشن
    عکسی که گذاشتین قهوه رست داده نشده هست نه قهوه سبز و متاسفانه خیلی ها هم با وجود طعم گس اونو میخورن و فقط سوء هاضمه نسیبشون میشه
    دان قهوه سبز منظور قهوه کال و نارسی هست که هنوز به درخت چسبیده و مثل زیتون کال میمونه
    چرا مردم ما باز هم موقع ترکیدن از شدت چاقی میگن چی بخوریم لاغر بشیم!!!!!!!!
    اگه واقعا میخوایید لاغر بشید باید در مورد چی نخوریم بپرسید نه چی بخوریم!!!
    ممنونم

    • امیر پنج شنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۳ ‎در ۲۰:۳۵ #

      سلام وای اره گل گفتی … تنها ایرانیا هستن که مین واسه لاغری چی بخوریم :v

  3. مهشید چهارشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۹۲ ‎در ۱۰:۳۳ #

    من امتحان کردم عالی بوده البته هر کی می خواد لاغر کنه یا اشتهاش کم بشه پودر جوانه گندم رو از عطاریها بگیره و یه ربع قبل از غذا 2 تا 3 قاشق میل کنه اونوقت می بینین نصف بیشتر بشقاب غذاتون مونده ولی شما سیره سیرین!!! . و البته قهوه سبز رو هم نیم ساعت قبل از غذا که دم کشیده میل کنین من خودم امتحان کردم تو یه ماه 2 کیلو وزن کم کردمممم

  4. لیلی شنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۲ ‎در ۱۲:۴۹ #

    من قهوه سبز استفاده کردم به صورت یک قاشق چای خوری سر پر قبل از غذا. بسیار عالی بوده در عرض سه روز یک و نیم کیلو کم کردم. البته چون طبیعتش خیلی سرد است می توان در طول روز از غذاهای گرم مثل خرما یا زنجبیل استفاده کرد.

  5. ساناز شنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۲ ‎در ۲۰:۱۲ #

    قهوه سبز مارک نستله رو استفاده می کنم و جایگزین چای کردم با شکر بدون کالری و شیر کم چرب عالیه و مزه تلخش رو می گیره.الان 5 هفتس میگزره و 6 کیلو کم کردم.هوررررااااااااااااا

    • علیرضا سه شنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۲ ‎در ۱۲:۵۸ #

      ساناز خانم ایم قهوه سبز مارک نستله رو از کجا باید بگیرم؟ عطاری ها دارند؟

    • fateme شنبه ۳ اسفند ۱۳۹۲ ‎در ۰۰:۰۲ #

      سلام سانازجون میتونی راجعبه تاثیرات قهوه سبز واسم بیشتربگی؟ضرراش چیه؟مهمتراینکه ازکجابایدتهیه کنم؟ممنون میشم جواب بدی

      • javad یکشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۳ ‎در ۱۵:۵۲ #

        fateme jan nestle yek tolid konande bozorg o motabar tu torkiyas,nemidunam tu iran hast mahsulate nestle ya na

  6. narges شنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۲ ‎در ۱۵:۴۵ #

    سلام
    بو و مزه قهوه سبز که در اب خیس میکنیم چطوریه ؟
    مرسی اگه راهنمایی بکنید

  7. مریم امین یکشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۲ ‎در ۱۷:۲۹ #

    سلام میشه در مورد قهوه نارس یا همون سبز بیشتر اطلاعات بدید کجا گیر بیاریم

    • ali چهارشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۳ ‎در ۱۸:۱۶ #

      salam man az in forooshgah gereftam kheily aliee bood nemidoonam alan dare ya na […]

    • رها شنبه ۲۵ مرداد ۱۳۹۳ ‎در ۰۱:۴۱ #

      AZIZAM AZ ATARI HA MITUNI TAHIYE KONI

  8. الي شنبه ۲۳ فروردین ۱۳۹۳ ‎در ۰۲:۲۸ #

    مزه ش گس هست نرگس جان طريقه ي درست كردنش هم به اين صورته::: (مواد لازم :
    60 گرم دانه فهوه سبز آسیاب شده
    350 میلی لیتر آب سرد
    قهوه جوش
    طرز تهیه : البته دقت داشته باشید که تردی و شکنندگی دانه های قهوه ای , قهوه به دلیل تفت دادن آن است و قهوه دانه سبز رنگ , شکنندگی دانه های قهوه ای را ندارد پس آسیاب کردن آن کمی مشکل تر است .
    قهوه سبز را با آب سرد مخلوط کرده و در داخل قهوه جوش ریخته و اجازه دهید تا یکربع بجوشد .

    سپس قهوه دم شده را از روی حرارت برداید و اجازه دهید حداقل 1 ساعت بماند تا سرد شود. اکنون با کمک صافی آنرا صاف کنید. روزی 2 بار یک فنجان از آن را میتوانید بنوشید […]

    • کیانا شنبه ۵ مهر ۱۳۹۳ ‎در ۱۱:۴۸ #

      سلام من این قهوه رو به همین صورتی که گفتین استفاده کردم چندروزه تاثیر میکنه من الان 4 روزه استفاده کردم

  9. مهدی شنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۳ ‎در ۲۱:۳۱ #

    من یه محصول با عنوان قهوه لاغری در یکی از سایت های فروشگاهی بنام […] دیدم
    ولی نمیدونم فرقی با قهوه معمولی میکنه یا نه ؟

    لطفا دوستان راهنمایی کنند
    آدرس سایتش هم […] هست
    یه ادعاهایی کرده که مثلا در هفته 2 کیلو کم میکنیم
    لطفا راهنمایی کنید

  10. مریم پنج شنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۳ ‎در ۱۲:۲۵ #

    سلام . من هم قهوه سبز رو استفاده کردم و خیلی راضی بودم .البته نمونه تقلبیش زیاد شده . من از فروشگاه دیابتی خریدم نه از عطاری . مسوول اونجا اطلاعات خیلی خوبی هم بهم داد و کارشناس تغذیه دارن که به صورت رایگان بسته به اینکه میخوای چند کیلو کم کنین اطلاعات میده . […]

  11. samane یکشنبه ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۳ ‎در ۲۱:۵۵ #

    salam man ghahve ra asiab kardam va ghabl az ghaza ba ab mikhoram aya tasir dare ya inke bayad dam konam

  12. تندیس چهارشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۳ ‎در ۱۸:۰۳ #

    سلام دوستان
    طبق تحقیقات من، چیزی که در قهوه سبز باعث لاغری میشه اسید کلروژنیک موجود در اونه که طبق نظر پزشکان درصد بالای 45% اون میتونه به افزایش متابولیسم و لاغری کمک کنه و درصدهای کمتر فایده ای نداره لذا خوردن دم کرده و پودر فوری و …. به جای عصاره به نیت لاغری وقت تلف کردنه
    دوم اینکه محصولات عصاره باهم فرق دارن، مثلا مقدار کافئین موجود باید تاحد ممکن کم شه تا اثرات مضر نداشته باشه و یا تو یه مدلی یه چیزی مثله سیبوترامین توشه کخ تو دانمارک ممنوع شده (https://sundhedsstyrelsen.dk/en/news/2012/warning-against-green-coffee-800) و یا چینی و امریکایی و …
    اطلاعات فوق رو از سایت http://www.aspigan.com خوندم. یه سری مطالب علمی و مقاله انگلییسی رو اونجا جمع آوری کردن.

    • Nasim شنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۳ ‎در ۲۳:۳۴ #

      Salam man ghahve sabzo az estanbol kharidam va daram emtahan mikonam omidvaram betonam ba rezhimesh 10 kilo laghar besham

  13. هستی سه شنبه ۲۰ خرداد ۱۳۹۳ ‎در ۱۵:۲۱ #

    دوستای عزیز من پیشنهاد میکنم قهوه سبز را خودتون از عطاریها تهیه کنید و آسیاب کنید درسته سخت آسیاب میشه ولی ارزششو داره چون احتمال اینکه به پودر آمادش هر چیزی اضافه کنن خیلی زیاده،حداقل خیالتون راحته که قهوۀ سالم مصرف میکنید.

    • hamideh سه شنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۳ ‎در ۰۰:۵۹ #

      Salam dostan man ghahve sabz dar arze 35roz khodam vali hiche taghirati nadadam vazn ham kame nakardam

  14. پوریا پنج شنبه ۲۲ خرداد ۱۳۹۳ ‎در ۱۷:۳۵ #

    سلام دوستان…من دانه قهوه سبز را خریدم و خود دانه را بدون اینکه پودر کنم با اب به مدت 15 دقیقه میجوشانم و میخورم..روزی دوبار…ایا اشتباه است؟ حتما باید اسیاب شود؟!

    • هاله دوشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۳ ‎در ۱۰:۱۸ #

      سلام من قهوه سبز رو قبل از صبحانه ناهار میخورم میخواستم بدونم میشه میان وعده هم استفاده کنم البته یه وقتایی یادم میره بخورم ممنون

  15. پوریا پنج شنبه ۲۲ خرداد ۱۳۹۳ ‎در ۱۸:۴۴ #

    سلام..دوستان من دانه قهوه سبز را خریداری کرده ام و به همان صورت دانه ای با اب به مدت 15 ذقیقه میجوشانم..ایا اشتباه هست و حتما باید پودر شود؟ ممنون

  16. ليلا جمعه ۶ تیر ۱۳۹۳ ‎در ۱۶:۱۲ #

    سلام به من گفتن ٢٠دقيقه قبل از غذا قهوه سبز رو با اب خنك مخلوط كنم وبخورم ايل اشتباهه؟

  17. سمانه شنبه ۷ تیر ۱۳۹۳ ‎در ۱۳:۳۹ #

    میشه لطف کنید راهنمایی کنید :
    میخام ببینم این قهوه رو باید تو اب سرد حل کرد و نوشید یا حتمن باید روی حرارت هم بره؟؟؟؟؟

  18. نسرين پنج شنبه ۱۲ تیر ۱۳۹۳ ‎در ۱۴:۰۸ #

    بهوه سبب بسيار عالي ست و متخصصين ميگن نبايد بيشتراز دو بار در روز استفاده بشه يم بار صبح و يك بار عصر و طرز تهيه أش به اين صورته كه قهوه را ميكس ميكنيد و يك فاشق مرباخورى با يه فنجان آب جوش مخلوط كرده و بگذاريد ٤دقيقه دم بكشد روى شعله نگذاريد از يك ساوت معتبر ترك خوندم خودم

  19. eli جمعه ۱۰ مرداد ۱۳۹۳ ‎در ۰۱:۳۲ #

    salam man gahveye sabz gereftam fagat atari goft tu har vaaadeye gaza 2 ta gurt bede doroste?

  20. مریم پنج شنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۳ ‎در ۰۰:۲۳ #

    سلام دوستان 2 ماه قهوه سبز آسیاب شده را در کتری جوشاندم و روزی 2بار قبل از غذاخوردم ولی تغییری نکردم چرا؟

  21. منصور یکشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۳ ‎در ۱۵:۱۳ #

    تجریه من نشان داد بهتر است نیم ساعت قبل از غذا
    ناهار و شام یک لیوان فهوه سبز مصرف شود. اشتها کور میشه و وزن میاد پایین. حتما عمل کنید.

  22. مریم سه شنبه ۱ مهر ۱۳۹۳ ‎در ۱۵:۵۷ #

    باد اون ته نشین شده هاشم بخوریم،یا فقط دم بکشه و آب رو بخوریم?

    • ماندانا یکشنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۳ ‎در ۰۲:۱۳ #

      بله عزیزم حتما باید کل مواد ته نشین شده رو هم بخوری تا تاثیر کنه

  23. مریم سه شنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۳ ‎در ۱۳:۵۳ #

    سلام ، چقدر نظرها متفاوته!! آدم گیج میشه که آیا همه دارن راجع به یه محصول صحبت می کنند یا نه! من چند تا سایت ایرانی و خارجی رو مطالعه کردم چیزی که فهمیدم اینه که مکملش که به صورت کپسوله در لاغری موثره (این کپسول آمریکایی هست و کلا تولیدکنندش اسپانسر تمام آزمایشات و تحقیقات هم بوده حتی اسپانسر برنامه ی دکتر اوز) .در بقیه موارد مثل همینجا نظرات خیلی ضد و نقیضه.

  24. navideh یکشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۳ ‎در ۱۲:۳۷ #

    Salam man ham diruz kharidam az emruz mikhoram.fagat mishe asiyab nakonam dam konam?

    • عباس یکشنبه ۴ آبان ۱۳۹۳ ‎در ۲۰:۲۴ #

      سلام دوستان من پودر قهوه ی سبز […] رو استفاده کردم مزه حنا حمیده ولی عالیه واقعا اشتهارو کور میکنه روزی ۲ بار نیم ساعت قبل از صبحانه و ناهار

  25. علی یکشنبه ۱۱ آبان ۱۳۹۳ ‎در ۲۳:۲۴ #

    اگر چربی دارید برید باشگاه و تمرینا شکم رو برید مثل خلبانی و کرانچ ولی آگه چربی ندارید و فقط میخواد وزنتون کم بشه اول صبح ناشتا برید 50 دقیقه دو با سرعت متوسط و خودتون غذاهاتون رو کالریش رو حساب کنید و با کالری هایی که سوزوندید حساب کنید آخر سر میبیند که حداقل 15 کیلو کم کردید
    در ضمن نیازی هم به کافئین و دارو نیست
    باعلی

  26. رها شنبه ۱۷ آبان ۱۳۹۳ ‎در ۱۶:۰۰ #

    این پودرهای فراوری شده موثره یا نه؟ من امروز میخوام شروع کنم به مصرفش. بعدشم با شام بخوریم بهتر از صبحانه نیست؟ که شام سبک تر خورده شه؟

    • نوشین چهارشنبه ۱۲ آذر ۱۳۹۳ ‎در ۱۰:۱۲ #

      عزیزم اگر شب بخوری بعدش خوابت نمیبره من هنوز استفاده نکردم اما میدونم مصرف زیاد قهوه باعث اختلال خواب میشه

  27. زیبنب جمعه ۳۰ آبان ۱۳۹۳ ‎در ۱۴:۲۴ #

    سلام ایا واقعاقهوه سبز باعث لاغری میشه؟

  28. سارا چهارشنبه ۵ آذر ۱۳۹۳ ‎در ۰۳:۲۵ #

    به نظر من قهوه سبز عالیه برا پن خوب جواب داده

    • عسل چهارشنبه ۵ آذر ۱۳۹۳ ‎در ۲۰:۰۴ #

      سارا جان میشه دقیقا بگی چه جوری استفاده کردی ؟؟ و چه نوعی خریدی ؟؟

    • نوشین چهارشنبه ۱۲ آذر ۱۳۹۳ ‎در ۱۰:۱۳ #

      شما جند وقت استفاده کردی چقدر وزن کم کردی

  29. امید چهارشنبه ۱۲ آذر ۱۳۹۳ ‎در ۱۳:۵۰ #

    برای گرفتن بهترین نتیجه صبح ها (ناشتا) قبل خوردن صبحانه مقداری از دانه سبز قهوه را که آسیاب کرده و درون یک بالشتک (همچون تی بگ) ریخته اید را دریک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه حل کنید. پس از آن بالشتک را بیرون آورده و محلول را میل کنید بی شک این طعم چون نا آشناست شاید در ابتدای کار طعم چندان جالبی نداشته باشد، در این صورت می توانید آن را با مقداری شکر یا شیر میل کنید.
    با این عمل ساده شما در تمام طول روز هم از انرژی و کارایی بیشتری برخوردار خواهید شد و هم از خصوصیات قهوه سبز جهت لاغری بهره خواهید برد. دوستان عزیز توجه داشته باشید که خوردن صبحانه در این رژیم غذایی الزامی است. چرا که شما با خوردن صبحانه، تا زمان خوردن ناهار میل و اشتیاق کمتری به خوردن خوراکی های میان وعده ای پیدا خواهید کرد.
    سعی کنید ناهار مختصری میل کنید و لااقل از خوردن شیرینی هایی با درصد شیرینی بالا اجتناب ورزید. البته با تاثیر قهوه سبز کم کم اشتهای کاذب شما از بین خواهد رفت و احتمالا شما برای خودن شام اشتیاقی به خوردن غذاهایی با پروتئین بالا نخواهید داشت. با تکرار نوشیدن قهوه سبز هر روز صبح و البته گنجاندن ورزش در رژیم غدایی خود و ترک عادت به خوردن ناهنگام و بی دلیل بدون داشتن احساس گرسنگی ،به سادگی پس از چهار هفته به اولین نتایج دست خواهید یافت. بدن شما بهتر به نظر می رسد و پوست شما صاف تر خواهد شد و شما احساس شادابی و سلامتی بیشتری خواهید داشت. پس از آن (چهار هفته) بدن شما شروع به کم کردن وزن خواهد کرد. البته با توجه به این که متابولیسم بدن برخی افراد بالاتر و برخی پایین تر است شاید این نتیجه در بعضی از اشخاص قبل از سه هفته و برخی بعد از پنج هفته صورت پذیرد. برای تشخیص این نتیجه ۴ تا ۶ هفته زمان نیاز است.

  30. الناز چهارشنبه ۱۲ آذر ۱۳۹۳ ‎در ۲۳:۰۷ #

    سلام دوستان. من دانه قهوه سبز و مصرف می کنم خیلی عالیه. البته خیلی اضافه وزن نداشتم ولی در عرض 1 ماهی که مصرف میکنم 2 کیلو وزن کم کردم و کلی هم تو سایزم تاثیر داشته. کم کم می خوام قهوه رو قطع کنم چون خیلی داره لاغرم می کنه. ولی در کل می خوام بگم عالی بود من توصیه می کنم اگه واقعا می خواهید لاغر بشید حتما قهوه سبز بخورید و تاثیرشو ببینید. راستی عجله نکنید ممکنه یه مقدار طول بکشه تا اثر کنه.

  31. ایرانی شنبه ۶ دی ۱۳۹۳ ‎در ۱۸:۵۶ #

    باسلام.این دستور را یک پزشک طب سنتی و اسلامی که خودش مصرف کرده بود به من داد.هلیله سیاه ۴۰گرم.گل محمدی ۴۰ گرم. قهوه سبز ۵۰ گرم.تخم کرفس۴۰گرم. زیره سبز۳۰گرم.دم کرده صاف کرده نیم ساعت قبل شام و ناهار میل کنید .ماه اول تغییر زیاد نمیکنید اما سه ماه بعد وزن کم میکنید.ماه دوم و سوم و چهارم بلافاصله بعد غذا(۴ماه بیشتر مصرف نشود) …

  32. مینا یکشنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۳ ‎در ۱۸:۳۷ #

    سلام
    دوستای عزیز سعی کنید به یه مقاله اکتفا نکنید چیزی که توی قهوه باعث تفکیک چربی های میشه کافئین اون هست و درصد کافئین در قهوه سبز خیلی کم تر از قهوه دیگه هست پس بنابراین قهوه سبز خیلی باعث لاغری نمیشه و لازم هست که بگم قهوه آب بدن رو به مرور کم میکنه و دوستانی که میگن وزنمون کم شده درواقع چربی نیست بلکه کم شدن آب بدن که باعث کم شدن وزن میشه وقتی سایز کم کردید اون موقع میشه گفت چربی سوزوندید. به نظرم علاوه بر اینها بهتر هست غذا رو کمتر و ورزش رو بیشتر کرد و مطالعه رو درمورد اینکه چه چیزی میخورید بیشتر کنید و فریب بازار رو نخورید.

  33. رحیمی شنبه ۲ اسفند ۱۳۹۳ ‎در ۰۹:۵۳ #

    سلام.دوستان میشه روش دم کردن قهوه سبز رو توضیح بدید .ممنون

  34. narges یکشنبه ۳ اسفند ۱۳۹۳ ‎در ۱۷:۰۸ #

    عالی در یک هفته هفت کیلو کم کردم

  35. نسرین شنبه ۹ اسفند ۱۳۹۳ ‎در ۰۳:۰۸ #

    من از عطاری پرسیدم یه داروی راحت وخوب میخوام برا لاغری اون قهوه سبزو معرفی کرد اولش باورش نکردم

    ا
    حالا خیلی راضیم واز هر عطاری سراغ نوع اصیلشو می گیرم ولی قیمت نوع واقعیش کیلویی ۴۰ تومان بیشتر

    نیست ولی به علت تقاضا وشناخته شدن آن بعضی از عطاریها کیلویی ۸۰ تومان هم میگن در صورتی که بیشتر از ۱۰یا

    ۲۰ تومان نخریدند.

    ولی زمان استفاده باید غذا رو خیلی کم نکنید در حدی بخورید که احساس گشنگی نکنید .

  36. مینا دوشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۳ ‎در ۰۹:۰۵ #

    سلام میشه بگید تو یه هفته چطور هفت کیلو کم کردین؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  37. شیدا شنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۳ ‎در ۱۳:۵۸ #

    سلام دوستان خوبم .واقعا هر چی از قهوه سبز بگم کم گفتم عالی بود عالی .من خودم ورزشکارم ولی بعلت زایمان چربی های شکمم به سختی آب شد و کمی مانده بود که روی اعصابم بود ولی با قهوه سبز کم شدن سایز و وزنم را فقط توی یک هفته دیدم. البته لاغر شدن سریع بستگی به سلولهای چربی بدن شما هم داره

  38. فریبا شنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۳ ‎در ۲۲:۱۰ #

    من که اصلا وزن کم نکردم وخوب نبود

  39. سحر شنبه ۲۹ فروردین ۱۳۹۴ ‎در ۱۶:۲۱ #

    سلام دوستان
    من هم باشگاه میرم هم قهوه سبز استفاده میکنم
    مربی بدنسازیم گف تا روز سه ایوان مشکلی نداره استفاده اش…
    صب وشب وعصر قبل غذا…دوقاشق مربا خوری رو توی یه فنجون اب سرد بریزید ودو دقیقه بذارید بجوشه…بعد از صافی ردش کنید بذارید خنک بشه ….باعث بیخابی هم نمیشه

پاسخ دهید